Définition de l’Hypnose
L’hypnose est un état modifié de conscience. En hypnose, on ne dort pas contrairement à ce que l’on pourrait croire, on est profondément détendu et relaxé. On est dans une détente physique, psychique et mentale. Pendant la séance nous allons mettre le conscient de côté pour mieux s’adresser à votre inconscient, pour travailler sur votre objectif (par exemple arrêter de fumer, mieux dormir, perdre du poids, se libérer de son stress, gérer les douleurs, etc). L’inconscient est votre enfant intérieur, le réservoir de vos ressources, de vos apprentissages, de vos émotions, de votre imaginaire. Notre cerveau crée une réalité et l’hypnose, grâce à l’inconscient, va créer une réalité plus apaisée.